Descubre como combatir el acné, Mitos y Realidades Sobre el Acné

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A muchas personas les preocupa llegar a tener acné en el rostro, cuello e incluso en otras partes del cuerpo, combatir el acné naturalmente es una de las cosas que cada vez más personas buscan.

Porque ya están hartos de sufrir por los efectos de este terrible desequilibrio del cuerpo. Muchas personas gastan miles en tratamientos y remedios para combatir el acné sin tener éxito.


La buena noticia es que hoy en día se ha avanzando mucho en el tratamiento del acné y los expertos están descubriendo nuevas maneras de prevenir y tratar esta terrible enfermedad de la piel. Algunos de los viejos mitos sobre el acné han demostrado ser una falsa información y las nuevas noticias acerca de cómo conseguir una piel clara y hermosa se están descubriendo todos los días.

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Aquí en esta entrada te comparto 5 hechos poco conocidos sobre el tratamiento del acné y el cuidado de la piel:

1) ¿Se debe realizar una limpieza diaria o no?

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Aunque los expertos pensaban que era necesario la limpieza, para obtener la piel limpia y libre de granos, ahora sabemos que frotar la piel con abrasivos sólo sirve para irritar y dañar la piel. Debido a que la piel es delicada, se puede dañar fácilmente, dejándola incapaz de actuar como un escudo contra las bacterias dañinas. Así que restregarse la piel con o sin abrasivos debe ser evitado a toda costa.

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2) ¿Puede el sol dejar mi piel hermosa?

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Aunque el sol es capaz de detener las bacterias, también daña tu piel al resecarla y además obstruye tus poros. La exposición prolongada a la luz solar (por más de 15 minutos al día) no te ayudará a obtener una piel hermosa, así que evita exponerte mucho tiempo al la luz directa del sol.


3) ¿El aire frío ayuda a liberar mi piel del acné?

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El clima extremadamente frío daña la piel de la misma manera como la luz del sol lo hace, debido a que la reseca y también por la obstrucción de los poros. El aire frío debe evitarse ya que puede interferir con cualquier tratamiento o esfuerzo que estés realizando para combatir el acné. La mejor temperatura para mantener una piel hermosa y clara estará entre los 21 y 27 grados centígrados.

4) ¿Nadar, puede dañar mi piel?

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La natación es una excelente opción, tanto por tu nivel de condición física y más aún si tu piel es propensa a tener acné. Nadar en una piscina de ozono purificada y cubierta, con agua a una temperatura de aproximadamente 24 a 30 grados centígrados, hará que se alivie la piel irritada, reducirá el estrés y te proporcionará un gran ejercicio para tu cuerpo.

5) ¿Cómo puedo evitar entrar en contacto con las bacterias que causan el acné?

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La mejor manera de evitar que las bacterias que causan el acné tengan un contacto efectivo con la piel y produzcan espinillas, es limpiarla lo mejor posible. Las bacterias prosperan en la ropa de cama, toallas y paños por lo que los debes lavar cada vez que los utilices.

Algunos productos naturales para reducir las bacterias son los aceites de vinagre y aceites esenciales que pueden ser utilizados para lavar tu ropa de cama y tu ropa interior.

Cambia tus hábitos para combatir el acné naturalmente

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Ahora que ya conoces estos 5 mitos y realidades sobre el acné, podrás combatir de manera más eficaz el acné y vas poder controlarlo, ya que aprenderás a cambiar los hábitos que ayudan a que el acné prolifere.

Cambiar los hábitos no saludables dará lugar a un estilo de vida saludable que a su vez, conducirán a tener una piel más clara y libre de acné, recuerda que todo lo que haces puede ayudar a combatir el acne, desde lo que comes, hasta el lavar tu ropa adecuadamente, debes procurar hacer los cambios necesarios para que ataques el acné desde todos los frentes.

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Tu apariencia es importante y por ello debes cuidarla y tener cuidado de lo que haces con tu piel y tu cuerpo, también es importante cuidar tu alimentación y tu actividad física para que puedas hacerle frente al acné con más fuerza.

Para eliminar el acné existe un método 100% efectivo para combatir el acné de forma natural, es fácil de implementar, sin ingredientes extraños, ni fórmulas complicadas, es efectivo y rápido, con este método podrás eliminar le acné definitivamente.

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